Fascination About Sanar heridas emocionales
Fascination About Sanar heridas emocionales
Blog Article
Es natural tener apego a ciertas cosas, pero es importante recordar que somos mucho más que nuestras posesiones. Nuestra verdadera esencia reside en nuestras cualidades, en nuestras relaciones y en nuestras experiencias de vida.
El acto de soltar no significa ignorar o reprimir nuestras emociones, sino más bien abrazarlas, procesarlas y luego permitirnos liberarlas en lugar de permitir que nos dominen.
En el camino hacia el bienestar individual, uno de los aspectos fundamentales es la capacidad de aprender a soltar y permitirnos recibir.
Desprenderse de una fuente de apego duele porque el organismo está habituado y ha creado un condicionamiento, pero es un dolor curativo. -Walter Riso –
El proceso de aprendizaje de soltar es una habilidad basic en nuestro camino de crecimiento personal. A lo largo de la vida, nos encontramos con situaciones y personas que ya no nos sirven o nos impiden avanzar.
two. Sólo recordar una mentira es suficiente para bajar la autoestima y reducir las emociones positivas.
En resumen, aprender a soltar es un proceso necesario en el camino de crecimiento particular. Nos permite liberarnos de lo que ya no nos sirve, abrirnos a nuevas posibilidades y vivir con mayor plenitud y bienestar. ¡Permítete soltar para poder recibir lo bueno que la vida tiene para ofrecerte!
Por otro lado, el desapego nos ayuda a soltar la necesidad de controlar y poseer las cosas. Apegarnos demasiado a personas, objetos o situaciones nos genera sufrimiento y nos impide fluir con la vida.
Por tanto, soltar significa que podemos CONFIAR en que a pesar, de que nos han hecho daño, hay nuevos aires, esperanzas y deseos que podemos realizar y vivir de nuevo. SI aún así tienes problemas para SOLTAR siempre puedes contactarnos para iniciar una psicoterapia presencial o via SKYPE en el 670563698 o en details@psicoemocionat.
El acto de soltar no se trata de perder, sino de hacer espacio para que lleguen a nosotros cosas mejores y más acordes con nuestro presente. Al desprendernos de lo que ya no necesitamos, nos abrimos a la posibilidad de vivir más ligeros y en armonía con nosotros mismos y el mundo que nos rodea.
Aprende a soltar y dejar ir en 6 pasos. Muchas veces nos aferramos a personas, cosas o situaciones por miedo a perderlas. Es tal el miedo, a estar sin ellas, que acumulamos sentimientos, creencias y emociones que tienen que ver con esas cosas que no estamos dispuestos a dejar ir. Tenemos miedo a cambiar, a dejar entrar lo nuevo porque ello puede significar soltar lo viejo.
Cultivar la paciencia nos ayuda a desarrollar una mentalidad más equilibrada y nos permite ver las situaciones desde una perspectiva más amplia.
Por último, rodéate de personas y situaciones que reflejen tus valores actuales y te impulsen hacia adelante, en lugar de retenerte en lo que ya fue.
También ofrecen terapia de pareja y de sexualidad y disponen de un departamento especializado en la atención psicológica y nutricional para los trastornos alimentarios. Disponen de una amplia oferta de talleres y cursos de mindfulness dirigidos Falta de cierre emocional a particulares, profesionales, centros educativos y empresas.